Les enfants et la sophrologie
La sophrologie peut tout à fait s'adapter aux enfants et à leurs besoins !
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Chez les plus petits, tant qu'ils ne sont pas en mesure d'exprimer des ressentis, qu'ils n'ont pas fait le choix de bénéficier de notre intervention, nous parlerons plutôt de sophro-relaxation. Il s'agit d'un mélange de techniques.
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La durée des séances s'adapte à leurs capacités attentionnelles.
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Ce qui est proposé est directement issu des techniques utilisées chez l'adulte, de manière plus ludique, avec un vocabulaire adapté. Tout comme chez l'adulte, la répétition et l'entrainement favorisent les bénéfices.
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Ainsi la sophrologie peut apporter les bénéfices suivants à l'enfant : l'aider à comprendre ses émotions, et apaiser celles qui ne seraient pas agréables ; appréhender le schéma corporel ; favoriser l'endormissement et un bon sommeil ; développer la relation entre soi et les autres ; retrouver du calme, de la détente ; aider à la séparation ; favoriser l'attention, la concentration ; accompagner un changement ; soutenir dans les apprentissages.
Je propose:
Des séances individuelles. Selon l'âge de l'enfant, et la demande, la séance se fera avec ou sans parent.
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Des ateliers collectifs, seulement avec les enfants, ou parents-enfants. Les groupes sont limités à 6 enfants, pour favoriser l'écoute, les échanges, et que je puisse bien apporter de l'attention à chacun.
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Des séances en famille : nous définissons une intention, je me déplace chez vous, et toute la famille bénéficie d'un moment privilégié où vous vous laissez guider.
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Prestations
Professionnels, je vous invite à me contacter au 0693 52 53 44 ou sur anaismerland.sophrologie@gmail.com afin d'échanger à propos de votre demande. Je vous enverrai un devis adapté.