Les enfants et la sophrologie
La sophrologie peut tout à fait s'adapter aux enfants et à leurs besoins !
Chez les plus petits, tant qu'ils ne sont pas en mesure d'exprimer des ressentis, qu'ils n'ont pas fait le choix de bénéficier de notre intervention, nous parlerons plutôt de sophro-relaxation. Il s'agit d'un mélange de techniques.
La durée des séances s'adapte à leurs capacités attentionnelles.
Ce qui est proposé est directement issu des techniques utilisées chez l'adulte, de manière plus ludique, avec un vocabulaire adapté. Tout comme chez l'adulte, la répétition et l'entrainement favorisent les bénéfices.
Ainsi la sophrologie peut apporter les bénéfices suivants à l'enfant : l'aider à comprendre ses émotions, et apaiser celles qui ne seraient pas agréables ; appréhender le schéma corporel ; favoriser l'endormissement et un bon sommeil ; développer la relation entre soi et les autres ; retrouver du calme, de la détente ; aider à la séparation ; favoriser l'attention, la concentration ; accompagner un changement ; soutenir dans les apprentissages.
Je propose:
Des séances individuelles. Selon l'âge de l'enfant, et la demande, la séance se fera avec ou sans parent.
Des ateliers collectifs, seulement avec les enfants, ou parents-enfants. Les groupes sont limités à 6 enfants, pour favoriser l'écoute, les échanges, et que je puisse bien apporter de l'attention à chacun.
Des séances en famille : nous définissons une intention, je me déplace chez vous, et toute la famille bénéficie d'un moment privilégié où vous vous laissez guider.
Prestations
Professionnels, je vous invite à me contacter au 0693 52 53 44 ou sur anaismerland.sophrologie@gmail.com afin d'échanger à propos de votre demande. Je vous enverrai un devis adapté.